春分至，春意浓
对于我们来说
春分意味着真正春天的到来
已经远去了初春的寒冷
还未到夏天的炎热
就如人生中的最好年纪
纵情享受，莫负春光。
不知不觉中
春天已经过去了一半
春分到了
春分之日，“玄鸟至”，“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子，它春分而来，秋分而去，“燕来还识旧巢泥”。
春分后五日，“雷乃发声”，阴阳相薄为雷，雷为振，为阳气之声，也是春分后出地发声，秋分后入地无声。
再五日，“始电”，电闪雷鸣，春雨不再潇潇，已是落花知多少了。
旧时民间有“春分吃春菜”的习俗，春菜是一种野苋菜，也称为春碧蒿。逢春分那天，全村人都去采摘春菜，采回的春菜一般家里与鱼片滚汤，叫“春汤”。
春分期间还是孩子们放风筝的好时候，尤其是春分当天，大人们也乐意参与。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯蛾风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝等，大者有2米高，小的二三尺，放时还要相互竞争看哪个的放得高。
据说，春分这一天是时间的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的稳定性最好。所以，春分是竖蛋游戏的最佳时光，故有“春分到，蛋儿俏”的说法。
“送春牛”的习俗，是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。
春分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。
时令蔬菜
黄豆芽：黄豆芽可清热明目、补气养血、防止牙龈出血及降低胆固醇。
芹菜：芹菜有平肝降压、镇静安神、利尿消肿的功效。
莴笋：莴笋含钾量较高，对高血压和心脏病患者有益。
菠菜：春季上市的菠菜，对解毒、防春燥颇有益处。
葱、姜、蒜：可增食欲、助春阳。
春季为肝气旺盛之时，
多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。
而人们在春天里的户外活动比冬天增多，
体力消耗较大，需要的热量增多。
但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，
不适合多吃油腻的肉食。
因此，热量可适当由甜食供应。
红枣、蜂蜜正是春季养脾佳品。
春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾。
春季是肝病的高发季节，
需要注意养肝，协调肝的阴阳平衡。
甘味食物能补肝益肾，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。
而酒会伤肝，春季更不宜饮酒。
泡点护肝茶、薄荷水能起到清除肝热的作用，
或是饮用电解质丰富的饮料。